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こんにちは！ケアリストの北村です☆

実は毎日のシャンプーは夜が良い。ということはご存知ですか？

一日の終わりには頭皮に皮脂やほこりなどたくさんの汚れがたまっています。
汚れをおとすだけなら朝にでも良いのでは？と思われがちですが、実は肌と同じように、頭皮も夜に新陳代謝が活発になります。
頭皮を清潔な状態に保つことで健やかな髪が育ちやすくなります！

更に、紫外線などから身を守るために私たちにはバリア機能があるといわれています。
シャンプーしてきれいになってからバリア機能が形成されるには約6時間ほどかかるといわれていますので、次の日家をでる6時間前にシャンプーを済ませておくのがベストです！

お風呂からあがったあとは、お顔と同じく頭皮用の化粧水や美容液、乳液等をつけてケアをするとより頭皮の状態がみずみずしい潤いのあふれる頭皮に☆

ゆっくり休んで、髪のためにも健康な頭皮ライフをおくりましょう♪